黃斑發霉枕頭怎麼辦？枕頭可以洗嗎？4種常見枕頭的清洗、保養大法，以及如何預防枕頭變黃！

枕頭發黃了！枕頭套變黃原因？

十年未清洗的泛黃枕頭，究竟還能繼續使用嗎？枕頭究竟應該如何保養呢？

其實枕頭離呼吸道非常近，枕頭如果沒有定時清潔，枕芯中的塵蟎、黴菌等日常過敏原，很容易誘發上呼吸道過敏、過敏性氣喘等症狀。

檢查你的枕頭是否有以下3種情況吧：

1. 枕頭有黃斑、黃漬：

主要原因是濕氣！像是口水、汗水、頭髮未吹乾的濕氣、護髮油未吸收、皮膚頭皮分泌的油脂、擦在皮膚上的護膚品以及化妝品…等，只要有濕氣滲透到枕頭上，都有機會導致枕頭發黃。

2. 枕頭發霉了：

台灣氣候溫暖潮濕，若使用後濕氣悶在枕頭內，就容易成為黴菌的溫床，進而出現霉斑。

睡在發霉的寢具上會造成甚麼影響？根據報導，有澳洲人因此得了阿茲海默症。

3. 枕頭有異味、臭味：

通常到枕頭有異味的狀況，多半是枕頭有塵蟎及細菌大量繁殖導致。

枕頭長期不清洗保養，臉上容易長痘痘

枕頭是與人體健康密切相關的重要生活用品。

枕頭上有我們的頭皮屑、臉的皮屑，這兩個部份是全身皮屑最會剝落的部位，而塵蟎的食物就是人類的皮屑。

如果沒有建立枕頭結界，塵蟎會越積越多，塵蟎死後的屍體也會繼續堆積在裡面，無論是活的蟎蟲或牠們死掉後的屍體，都是引起過敏氣喘很重要的過敏原。

很多人皮膚長痘痘都不會好，也是塵蟎、毛囊蠕形蟎等寄生過多惹的禍。

曾經有學者做過研究，枕頭經過使用8年後，有一成的重量是來自塵蟎的屍體。

棉花枕頭怎麼洗？市面常見4種枕頭材質的清潔、保養方法

市面上最常見的枕頭材質大致分為4種：棉花枕、化纖枕、羽絨枕及乳膠枕…等等，要分別如何清洗呢？

通常依照材質、說明書或洗標以及注意事項來清洗枕頭，建議每2-3個月洗一次。

為確保健康的睡眠環境，應至少每年都清洗枕頭一次；當枕頭清洗完後，可加套內層使用防水的保護套更佳。

不適合水洗的枕頭，清潔、保養如何處理？

直接從源頭斬斷被水滲透、汙染、成為塵蟎溫床的可能性，使用完整物理性防水防蟎的美國寢之堡的枕頭保潔墊，建立枕頭保護結界，避免水氣、蟎蟲進入枕芯，一勞永逸！

枕頭套變黃清洗方法？

如果是一般人，建議以下做法：

1. 將枕套從枕頭拆下。
2. 泡熱水加酵素洗劑：有助分解口水、汗漬等蛋白質污漬堆積（堆積久會發黃）。
3. 晾乾或烘乾。

如果家中有過敏者，會建議每周清洗枕頭套，包含外蓋寢具，包括毯子、床單、被單、枕巾…等皆要定期清洗，如此才能有效殺死塵蟎，除去致敏物質。

1. 將枕套從枕頭拆下。
2. 放入烘乾機 55℃ 左右烘 10 分鐘。
3. 泡 55℃ 左右的熱水加酵素洗劑：有助分解口水、汗漬等蛋白質污漬堆積（堆積久會發黃）。

台灣地處亞熱帶氣候，潮濕又燜熱的環境相當適合塵蟎生存和繁殖，塵蟎只需要吃人體脫落的皮屑與黴菌就可存活，而且牠因為身形輕盈，加上排泄物非常微小，約0.003公分，很容易就散布於空氣中成為主要的過敏原。枕頭套每2周清洗一次，最多三至四年就可以考慮更換。

枕頭套清潔用品建議：中性清潔劑

一般清潔劑或多或少都會侵蝕材質，而中性的洗劑對材質的危害是最小的，典型的例子來說透明杯使用小蘇打可以清洗得非常乾淨，但經常清洗就發現表面變得越來越粗糙，甚至開始霧化，這就是受到侵蝕傷害。

因此會比較建議使用中性酵素洗劑，不僅對環境較友善，而且由於枕頭套會直接貼近肌膚，如果你的膚質本身較敏感，或家中有小孩、養寵物，就會建議選擇中性清潔劑，對肌膚傷害比較低，同時也可以清洗乾淨。

如何預防枕頭發黃、發霉？從根本杜絕濕氣

1. 回家卸妝、梳洗、臉部保養品吸收完畢再躺枕頭：

   • 外頭的灰塵、汗水容易黏在妝容或頭髮上，此時若直接躺上床，就等於把一身髒汙「餵」給床枕！為了降低床枕的髒汙度，還是先卸妝、梳洗吧！
   • 臉部保養品的吸收也是一大重點！若保養品尚未吸收完全便接觸枕頭，不僅浪費，而且保養液也容易滲入枕頭，造成黃斑、霉斑，這樣太可惜了。

2. 頭髮吹乾、護髮油吸收完畢再躺枕頭：同樣也是水氣的問題，建議在梳洗後一小時再上床。

3. 使用防水防蟎保潔墊預防枕頭變髒，從根源杜絕濕氣，免去上面所有洗枕頭、改生活習慣等煩惱與麻煩！

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