2023世界過敏週在什麼時後？6/18 – 6/24

世界過敏組織（WAO）和世界衛生組織（WHO）共同於2005 年 7 月 8 日發起第1個過敏性疾病日，主題為重視和預防過敏性疾病。之後 WAO 於 2011 年開始設立「世界過敏週」，

2023年世界過敏週為6 月 18 日至 24 日 ，主題為【 氣候變化加劇過敏 】 ( Climate Change Worsens Allergies )，

WAO 提出倡議：在環境變化的情況下管理過敏性疾病( Managing allergic diseases amidst environmental changes) 。

什麼是世界過敏組織WAO？作為過敏和臨床免疫學會的全球聯盟

世界過敏組織（World Allergy Organization, WAO）成立於1951年，是全球過敏學和臨床免疫學唯一具有權威性及指標性的國際組織，其成員由來自世界各地108個地區與國家的過敏學與臨床免疫學學會組成。

他們的使命是作為過敏和臨床免疫學會的全球聯盟，成為專業的全球資源和倡導者，通過教育、研究和培訓提高臨床護理的意識和卓越水準。

什麼是世界過敏性疾病日/週？提高人們對過敏性疾病的認識

世界過敏週是世界過敏組織 (WAO) 及其成員協會每年發起的一項活動，旨在提高人們對過敏性疾病和相關疾病的認識，並倡導在這些疾病的診斷、管理和預防方面提供培訓和資源疾病和氣喘，這些疾病在世界範圍內的流行率正在上升。

WAO 發起這項倡議的願景是將包括醫生、醫學教育工作者、患者倡導者、政策制定者、公眾和衛生保健當局在內的多個利益相關者團體聚集在一起，以採用綜合方法來滿足患有過敏性疾病和氣喘的患者的需求以及為他們提供照料的人。

過敏跟什麼因素有關係？

產生過敏是身體發炎反應，當有外來物侵入時，體內的免疫系統會產生大量的免疫球蛋白Ｅ(IgE)卻無法排除造成，

根據衛生福利部統計處所提供的數據及國家衛生研究院國家環境醫學研究所的報告顯示，過敏因素包含：

  1. 氣候相關：冬季較為盛行

    1. 換季
    2. 空氣品質
    3. 天氣型態

  2. 居家環境：

    1. 水漬
    2. 黴菌斑
    3. 蟎蟲及其排泄物
    4. 二手菸環境

  3. 家族、個人體質：

    1. 個人體質
    2. 母親懷孕時的健康狀況
    3. 雙親過敏性疾病史​​

如何降低過敏風險？強化免疫力，加強居家清潔

如何強化免疫系統？以下是平日可以做的6件事，包括：

  1. 攝取原形食物、均衡飲食
  2. 保持身體活力、定期運動
  3. 多曬太陽，吸收維生素 D，體內維生素 D過低的話會影響免疫系統
  4. 維持理想體重
  5. 充足的睡眠，成年人每晚至少睡滿 7 小時
  6. 避免過敏和氣喘誘因，包括花粉、黴菌、塵蟎、空氣污染和二手菸
  7. 加強居家清潔，

​如果想要預防呼吸道過敏，從過敏源的生存環境解決是最好的方式，如環境控制（溫濕度調整）、使用杜絕蟎蟲的防蟎寢具、定期清掃環境…等都會有幫助。

在空氣質量、食品安全、藥品安全被廣泛關注的今天，床墊、枕頭清潔其實一直被大眾所忽視。

你知道床墊、枕頭上有多少塵蟎嗎？

床墊、枕頭每天都和我們長時間密切接觸，打掃衛生時卻很容易被忽略，一張看起來很乾淨的床墊中，也許隱藏有塵蟎與其碎屑，

根據國外專業調查報告，塵蟎的確是灰塵中的主要過敏原，切確來說，引起過敏的是塵蟎身上的蛋白質，只要非常微量，就會引起人體過敏反應，因此不只是活的塵蟎，塵蟎的屍體、碎屑、卵和排泄物等，都是過敏原，直徑更小的塵蟎排泄物飄浮在空氣中，更成為誘發過敏的主要過敏源之一。

根據國外專業研究調查報告， 1 克床墊灰塵裡平均有 37 隻塵蟎及其殘肢，

一張正常使用七年以上的床，其塵蟎濃度比五年以下的床高出310%，約50~70%的過敏性氣喘、過敏性鼻炎，都與明顯塵蟎 (dust mites)有關，

特別是對兒童的影響更為顯著，目前預防塵蟎過敏最有效的辦法就是——隔離它！

從根本維護床墊衛生環境，杜絕過敏源！

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