濕疹的原因？會傳染擴散嗎？止癢方法有哪些？如何保養？

濕疹的原因？濕疹會傳染嗎？其實不會傳染

濕疹（英文：eczema）是一種非傳染性的慢性皮膚炎，通常由遺傳、免疫系統異常和環境因素等多方面原因，共同作用而引起。以下將介紹濕疹的主要原因，並解釋為什麼濕疹不會傳染：

濕疹原因1. 非感染性疾病：

濕疹並不是由細菌、病毒或其他微生物引起的感染性疾病，而是由於皮膚屏障功能受損及免疫系統異常所導致的慢性炎症性皮膚病

濕疹原因2. 遺傳因素：

許多濕疹患者有家族史，表明遺傳因素在濕疹的發病中起著重要作用

濕疹原因3. 免疫系統異常：

濕疹患者的免疫系統對環境刺激物過度反應或睡眠不足，導致體內免疫系統失調而皮膚發炎和過敏反應

濕疹原因4. 環境因素、飲食等：

濕疹的發作與外部環境如過敏原、氣候變化、飲食等密切相關，但這些因素並不會使濕疹具備傳染性

因此，接觸濕疹患者的皮膚，或使用他們的物品不會引起濕疹的傳播。

濕疹會擴散嗎？會

雖然濕疹不會傳染，但它可能在個體身上擴散，造成症狀在其他部位出現。濕疹擴散的原因有以下幾點：

1. 皮膚損傷：抓癢或摩擦，會破壞皮膚保護層，使濕疹容易擴散到未受影響的皮膚區域
2. 皮膚乾燥：皮膚乾燥會加重濕疹的症狀，導致皮膚開裂、瘙癢和紅腫，進一步擴散到其他部位
3. 情緒壓力：壓力和焦慮會加重濕疹的症狀，導致濕疹在身體其他部位擴散
4. 感染：濕疹皮膚容易受到細菌感染，特別是金黃色葡萄球菌感染，會導致濕疹惡化和擴散
5. 過敏原和刺激物：接觸過敏原或刺激物（如化學品、香料、某些食物等）會引發濕疹症狀的擴散

濕疹止癢方法有哪些？濕疹預防、保養7大措施

對於濕疹患者而言，除了透過醫生開立的藥膏，或口服藥改善搔癢的狀況，平時皮膚保健也相當重要，我們提供以下 7點改善建議，降低濕疹的發作機率：

濕疹保養1. 避免抓癢，用冷敷或輕拍代替

抓癢會使濕疹惡化，導致皮膚破損和感染。保持指甲短且乾淨，避免抓癢。可以使用冷敷或輕拍皮膚來替代抓癢

濕疹保養2. 保濕護理

保濕是控制濕疹的基礎護理，尤其是在乾燥的天氣裡。濕疹患者應每天多次塗抹保濕劑，特別是在洗澡後和皮膚乾燥時。建議選用不含香料和酒精的保濕霜或乳液，以避免刺激皮膚，每天至少兩次，尤其是在洗澡後和皮膚感覺乾燥時，選擇含有甘油、乳木果油、維生素E等成分的保濕產品，這些成分能有效鎖住水分。若將保濕產品放在冰箱中，冷涼的保濕劑在使用時，能提供額外的舒緩效果

濕疹保養3. 沐浴護理

溫水洗浴：避免使用過熱的水，因為熱水會進一步乾燥皮膚。建議使用溫水（約37℃~40℃）洗浴，每次不超過10分鐘

溫和的潔膚產品：選擇不含香料和色素的溫和潔膚產品，以減少對皮膚的刺激

浴後保濕：洗澡後立即輕輕拍乾皮膚，然後立即塗抹保濕劑，幫助鎖住水分

濕疹保養4. 選擇適合的衣物、化學品

選擇寬鬆、透氣、柔軟的棉質衣物，避免穿著羊毛、尼龍等可能引起皮膚刺激的材料。穿著乾淨的衣物，並避免使用含有香料和染料的清潔劑、避免使用含有香料、酒精的化妝品和護膚品。

濕疹保養5. 減壓

心理會影響生理，壓力可能會加重濕疹症狀。學習放鬆技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，並保持規律作息，確保充足睡眠，有助於減少壓力和改善濕疹。

濕疹保養6. 飲食調整

某些食物可能會觸發或加重濕疹症狀，常見的過敏原包括牛奶、雞蛋、花生、堅果、魚類和大豆。濕疹患者應注意飲食日誌，識別避免引發過敏的食物，同時減少咖啡因、辣椒等，保持均衡飲食，確保攝取足夠蛋白質、維生素和礦物質，並多喝水，保持身體和皮膚的水分。

濕疹保養7. 控制環境過敏原

• 保持室內濕度：使用除濕機保持室內空氣濕度在40-60%之間
• 經常清潔打掃：定期清潔和維護環境，保持其乾淨衛生。即使沒有明顯污漬，也應該定期吸塵和通風，保持整潔
• 降低接觸過敏原：定期清洗和更換床上用品，使用防螨床墊和枕套

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