2024世界氣喘日在5/7，氣喘教育賦權，及常見誘發氣喘發作的原因

2024 世界氣喘日的主題：全民氣喘照護

今年 2024 世界氣喘日的主題是「氣喘教育賦權」（Asthma Education Empowers）。

GINA 強調需要向氣喘患者提供適當的教育來控制他們的疾病，並識別何時尋求醫療協助。

衛生保健專業人員應提高對氣喘持續可避免的發病率和死亡率的認識，以及已發表的有效治療氣喘的證據，以便他們有能力為患者提供可靠的資訊和最佳治療。

氣喘是最常見的慢性非傳染性疾病之一，影響超過 2.6 億人，每年導致全球超過 45 萬人死亡，其中大部分是可以預防的。

需要教育的關鍵普遍問題是診斷不足或不準確、抗炎吸入性皮質類固醇吸入器使用不足、過度使用和過度依賴短效 β2 激動劑 (SABA) 吸入器以及對需要專家評估的患者認識不足以及進一步的管理。

在中低收入國家，缺乏吸入藥物，尤其是含有皮質類固醇的吸入器，是導致 90% 以上的氣喘死亡發生在這些國家的主要原因。

儘管存在高效的控制治療方法，但仍呼籲政策制定者和製藥行業提高對與這種常見疾病相關的持續可預防發病率的認識，並加大力度確保在所有國家提供環保型吸入藥物。

你的氣喘控制得好嗎？

根據台灣醫師研究資料，超過八成的氣喘患者自覺氣喘控制沒問題，但實際只有不到一成的患者控制良好，且八成(82.6%)沒有遵從醫囑、超過七成(74.2%) 「認為沒有發作就不需用藥」。

根據衛生福利部統計處資料顯示，110年的慢性下呼吸道疾病仍位於台灣十大死因之八。

氣喘又名哮喘，受遺傳與環境雙重影響

氣喘可經適當的治療而緩解嗎？可經藥物及環境而控制

氣喘可經適當的治療而緩解，依其嚴重的程度可以呈現呼吸困難、喘鳴音、胸悶和咳嗽等症狀。

有些氣喘患者會出現多痰，氣喘發作可能非常迅速也可能緩慢出現，通常症狀不是很嚴重，但是急性惡化時可能非常嚴重，若未給予有效治療很有可能導致生命危險。

氣喘的控制應在藥物與環境因素兩方面雙管齊下，才可使氣喘達到良好之控制。在藥物使用上應依照醫師指示規律、正確使用氣喘藥物，定期與醫師討論服藥情況。

氣喘有哪些症狀？

氣喘病發作時的症狀有下列四種，依病情不同並非一起呈現。

1. 喘鳴聲
2. 咳嗽
3. 胸悶
4. 呼吸困難(喘)

但並不是有上述四種症狀，就是氣喘病，例如：心臟衰竭或其他肺部疾病，也可能出現這四種症狀，如果您有以上症狀，建議您前往附近的胸腔科診所、醫院，請醫師為您診斷。

12歲以下孩童常見誘發氣喘發作的原因：塵螨

發現並掌控氣喘誘因，也就是導致氣喘急性發作的危險因子，在氣喘處置上是很重要的步驟。

避開誘因，例如化學過敏原、藥物、花粉、冷空氣、氣候突然變化(尤其是寒流來時)、病毒感染、劇烈運動、大哭或大笑等強烈的情緒變化、環境的溫度或濕度的改變、室內室外的空氣汙染原。

而污染的空氣如：油煙、香菸、貓狗鼠之毛屑、蟑螂、花粉、黴菌、塵蟎。

依國民健康署、衛生福利部的資料來看，12歲以下氣喘兒童引發氣喘因素，「塵螨」居首(佔46.3％)、氣溫急遽變化 (佔37.7％)及病毒感染 (佔36.8％)。

塵蟎是什麼？

是一種很小(約0.17-0.5毫米)的節肢動物常存在家裡塵埃中，故常稱之為塵蟎。延伸閱讀:《蟎究竟看得見還是看不見》

塵蟎其實也常存在地毯、毛毯、床墊、被單、枕芯、窗簾布上，在溫熱且潮濕的環境最容易生長繁殖。

在台灣的氣喘者，塵蟎是一般家庭中最常見的過敏原。

怎麼樣才能減少家裡塵蟎數目？

除了環境勤打掃，寢具被單、枕巾要常以55度清洗烘乾，長期使用除濕機以維持濕度為55度左右。

同時建議使用美國寢之堡的AAFA美國氣喘與過敏協會認證的全密封床墊套（全包式防蟎保潔墊），不僅防水防蟎又透氣，還能延長床墊使用年限。

延伸閱讀：防蟎寢具高階認證：AAFA 美國氣喘和過敏協會

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