每到端午與中秋就是衣櫥與寢具的換季時刻，多數人在季節交替時，通常只會將寢具往櫃子裡放，或是拿個塑膠袋收納厚重的棉被，有許多人甚至從沒想過棉被需要清洗，而忽略了清洗的重要和收納的細節，造成了塵蟎的滋生和灰塵的累積，甚至對我們的生活品質造成危害。
寢具與保潔墊的定期清潔非常重要。美國寢之堡建議：
- 枕頭保潔墊每三周洗一次
- 床包式保潔墊每二個月就清洗一次
- 全密封拉鍊式床墊套則是一年清洗一次。
塵蟎、細菌等居家過敏原的累積，冬天棉被(被單)至少一個月水洗一次
專家指出，棉被、枕頭需每個月清洗一次，才能防止濕氣、灰塵和細菌過敏源的滋生。
每晚睡覺時，我們的身體會自然代謝約250毫升的水分，一部分透過呼吸與皮膚蒸發，另一部分則是被床墊、床單和枕頭所吸收。
因此使用防水保潔墊就非常重要，美國寢之堡床包式保潔墊與全密封拉鍊式床墊套，皆使用頂級防水分子薄膜 Miracle Membrane® ，100%有效防水防蟎且透氣，避免水氣與皮屑進入床墊與枕芯，。
冬天棉被不能只靠烘乾就殺死塵蟎，其屍體仍然會造成過敏
靠烘乾高溫殺菌應該就能殺死塵蟎了嗎？其實不然，若只有烘乾而不清洗，會導致塵蟎的屍體留在棉被上，成為新的塵蟎的主要養份。
研究指出，塵蟎依靠著人類的皮屑以及其他塵蟎的屍體作為養分，因此，只烘不洗，其實會培養出更大量的塵蟎。
一張三年從未洗過的枕頭與床墊究竟累積了多少塵蟎？
寢室內無以計數的塵蟎與其屍體，輕微時就會觸發晨間的過敏打噴嚏，人體的眼睛及皮膚對塵蟎非常敏感，若眼睛及皮膚接觸到塵蟎，會造成眼睛、皮膚的刺痛感，嚴重時甚至會導致過敏及發炎。
另外，若是本身患有呼吸道過敏的人，大量的塵蟎會導致情況的惡化。為了維護健康與良好的居家生活品質，絕對不能忽略定期清洗貼身寢具與保潔墊的重要性。
美國寢之堡有推出適合敏感肌膚的竹纖維床包式保潔墊，是你享有低敏居家生活的最佳選擇。
要如何清洗冬天不同材質的棉被、保潔墊呢？首先看洗滌標示
洗標示標明正確的清洗方式，依照標示進行清洗可以減少寢具被洗壞的機率，而有些標示會提醒不該過度清潔，因為大多數冬季寢具對於洗滌很敏感。
以下針對棉被（被芯）幾種特別材質的寢具，簡單說明最適合的清洗方式：
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羊毛被：乾洗為佳，切勿水洗、漂白及熨燙，更要避免陽光曝曬。
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羽絨被：避免頻繁洗滌，部分羽絨被建議 3-5 年乾洗一次即可，而有些羽絨被則適用手洗。洗完後須避免曝曬。
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蠶絲被：不可水洗、乾洗，用清水輕輕擦拭髒污處即可。
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大型棉被：一般家用洗衣機或烘衣機無法容納，若將大型棉被放進洗衣機，不僅可能破壞棉被的結構，更可能造成洗衣機的損壞。為了確保棉被不要洗壞，交給專業洗衣店是省時又安心的選擇。
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小型棉被（標示可水洗）：
例如較小件的羽絨被、毯子或是鵝絨被，可以浸泡溫和的肥皂水後再進行清洗（有助於後續機洗）。泡肥皂水後，能輕易攤開厚重寢具上的皺褶，有助於污垢和灰塵的清洗。
部分可以水洗的棉被在丟進洗衣機時，記得選擇柔洗、浸洗等轉速較小的洗滌模式，溫度也要控制在 40 度以內，才不會輕易破壞棉被的結構。
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美國寢之堡的保潔墊系列：不只能丟機衣機，還能進烘乾機中低溫烘乾。
另外提供一個小秘訣：在清洗棉被時加入幾顆網球，一方面可減少洗衣精殘留，另一方面能避免枕頭、棉被纖維糾結成球。
3個訣竅輕鬆保養冬天的棉被
剛洗完的棉被，你一定不希望才沒幾天棉被又髒了，其實只要做到以下3的小細節，保養棉被並保持乾淨其實很簡單。
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曬太陽：趁好天氣時，將你的被單、床單和枕頭放到戶外曬太陽、通風，一方面能預防塵蟎的滋生，曝曬時間須達二至三小時，才能有效殺菌效果。但須特別注意，蠶絲被「千萬不可」曬太陽，因日曬會造成蠶絲斷裂，導致棉被硬化、脆化，失去保暖的效果。
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起床後攤開棉被：起床時不要馬上折棉被，可以將原本悶在內側的那面翻到外側，讓濕氣自然蒸發，可以防止塵蟎的滋生。
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收納寢具：洗淨後的棉被須其確保完全「乾燥」後再收納，能抽真空會更好，使用棉、亞麻材質收納袋有助於隔絕空氣中的濕氣及灰塵，如此能確保寢具不會因濕氣而產生黃斑，更不會因發霉而變質。在收納時切勿用力擠壓棉被，避免變形同時破壞纖維結構。若是長期收納在櫃子的棉被，一般建議約兩個月左右做室內或衣櫃內的除濕，以免發霉。
與美國寢之堡一同邁向更美好的居家生活品質
針對不同材質的棉被選擇適合的洗滌方式，並養成定期清洗、保養的好習慣，我們就能盡可能地減少塵蟎、細菌等過敏原的滋生。
幾個小訣竅，給每一個在意生活、睡眠品質的你，透過日常生活的小細節，與美國寢之堡一同邁向更美好的居家生活品質。
